Mua dụng cụ yoga | thảm tập yoga | chất lượng | uy tín | chính hãng

Iyengar yoga là một trong những trường phái phổ biến và có lượng người tập Iyengar yoga tại nhà đông đảo. Cùng Ngọc Anh yoga tìm hiểu về nguồn gốc cũng như những điều cơ bản cần biết trước khi đến với Iyengar yoga.

Ashtanga yoga là một loại hình yoga rất mạnh mẽ và năng động. Những bài tập Ashtanga yoga tại nhà đặc biệt phù hợp với ai yêu thích các động tác đốt nhiều calorie hay muốn nâng cao trình độ tập yoga của mình.

Trong thời đại hiện nay trẻ em hằng ngày phải đối mặc với nhiều tác động từ môi trường bên ngoài, cám dỗ, kích thích quá và áp lực học tập. Tập yoga tại nhà là một liệu pháp cực hữu hiệu hỗ trợ trẻ tăng cường nhận thực và sức khỏe.

Nếu bạn thật sự là người yêu yoga thì việc mang yoga ứng dụng vào các hoạt động thường ngày trong cuộc sống sẽ là điều thật tuyệt vời. Một trong những dụng cụ hỗ trợ tập yoga thiết yếu là gạch tập yoga Na sỉ mang lại nhiều lợi ích không ngờ cho người tập.

Hatha yoga có lẽ rất quen thuộc với những yogi, nhưng với người mới bắt đầu tập Hatha yoga tại nhà, thuật ngữ hatha yoga là gì, ý nghĩa của nó như thế nào còn là một ẩn số.

Yoga là bộ môn không đòi hỏi bạn chuẩn bị quá nhiều dụng cụ. Tuy nhiên để việc tập luyện đạt hiệu quả tối đa, ngoài thảm tập yoga, bạn có thể trang bị thêm một quả bóng tập yoga Việt Nam để hỗ trợ việc tập luyện yoga.

Để thực hiện tốt yoga người tập cần phải có những dụng cụ nhất định trong đó không thể thiếu được một tấm thảm yoga Việt Nam. Điều này thì chắc chắn là tất cả những Yogi đều biết và sắm sửa đầy đủ cho mình thế nhưng không phải vì vậy mà tất cả các bạn hiểu hết những công dụng của một tấm thảm tập đưa lại.

Yoga là bộ môn thể thao cổ xưa có nguồn gốc từ Ấn Độ khoảng hơn 5000 năm trước. Cùng với bước đi của thời gian, các loại yoga cũng ngày càng đa dạng. Điều này dần trở thành một thách thức đối với người tập yoga tại nhà khi phải lựa chọn thể loại yoga phù hợp với bản thân.

Thảm yoga Việt Nam định tuyến (Alignment) là thuật ngữ sử dụng trong yoga để mô tả cách chính xác để thực hiện bất kỳ tư thế nào nhằm tối đa hóa lợi ích của nó và giảm thiểu nguy cơ chấn thương.

Yoga là một trong số ít các bộ môn thể thao vừa an toàn vừa giúp bà bầu đánh bay các cơn đau nhức thai kỳ một cách hiệu quả. Vì thế mẹ hãy thử ngay những bài tập yoga tại nhà cho bà bầu dưới đây để nhanh chóng nói tạm biệt với tình trạng khó chịu này nhé.

Yoga là bộ môn khoa học rèn luyện lý tưởng được các mẹ bầu lựa chọn. Bao gồm đa dạng các động tác phù hợp cho từng giai đoạn của thai kỳ, tập yoga tại nhà giúp cho các mẹ bầu trở nên dẻo dai và thư thái hơn.

Bạn đang cần mua dụng cụ tập yoga để dùng cho kế hoạch tham gia tập yoga tại nhà của mình nhưng lại chưa biết cần phải mua những dụng cụ cơ bản nào?