Để thực hiện tốt yoga người tập cần phải có những dụng cụ nhất định trong đó không thể thiếu được một tấm thảm yoga Việt Nam. Điều này thì chắc chắn là tất cả những Yogi đều biết và sắm sửa đầy đủ cho mình thế nhưng không phải vì vậy mà tất cả các bạn hiểu hết những công dụng của một tấm thảm tập đưa lại.

Đối với những người mới thì đôi khi bạn sẽ có những câu hỏi như: Tại sao lại phải sử dụng thảm tập yoga? Tác dụng của thảm yoga là gì? Để trả lời câu hỏi này, người viết đã đúc kết kinh nghiệm thực tế cũng như tham khảo thêm ở một số nguồn cung cấp thông tin đáng tin cậy nhằm mang đến cho bạn một cái nhìn rõ nhất về tác dụng của thảm yoga Việt Nam.

Tại sao thảm tập yoga lại quan trọng ?

Tập yoga luôn mang lại cho người tập rất nhiều lợi ích về sức khỏe và tinh thần chính vì vậy bộ môn thể dục này đang được nhiều phụ nữ lựa chọn và theo đuổi, xem như đó là một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Nhằm giúp quá trình tập luyện đạt được hiệu quả cao, người tập cần phải trang bị những dụng cụ nhất định trong đó không thể thiếu được một tấm thảm yoga Việt Nam và một bộ trang phục co giản thoải mái. Và thảm tập yoga là một trong những vật dụng thiết yếu mà ai đi tập cũng phải sắm sửa đầy đủ ngay từ khi bắt đầu. Thế nhưng không phải vì vậy mà tất cả mọi người đều hiểu hết những tác dụng của thảm tập yoga.

Thảm yoga giúp bảo vệ cơ thể học viên

Với những người mới bắt đầu tập yoga thì một tấm thảm có thể giúp họ chống lại những chấn thương đáng tiếc xảy ra. Đối với những yogi kì cựu, công dụng của chiếc thảm càng được phát huy mạnh mẽ, bởi động tác của họ thực hiện thường có mức độ khó cao và đòi hỏi tính thẩm mỹ trong tư thế. Chính vì vậy tấm thảm yoga Việt Nam không những chống lại chấn thương mà còn giúp họ có điểm bám ở chân để cân bằng cơ thể. Hơn nữa trong bộ môn yoga có tới 30% là các động tác chống đẩy cơ thể trên các khớp cổ tay, cổ chân và khớp gối chính vì vậy thảm tập yoga có thể bảo vệ các vùng khớp của bạn khỏi những tổn thương và va chạm.

Cân bằng và duy trì nhiệt độ cho cơ thể

Những động tác trong yoga luôn cần một chổ bám cho bàn chân để tạo thăng bằng và thảm yoga Việt Nam có thể cung ứng tốt điều này. Hầu hết các loại thảm tập đều có độ mún và độ bám giúp giữ bàn chân hoặc bàn tay của bạn không bị xê dịch và trượt té trong lúc tập.
Đối với môn yoga cơ thể người tập phải được làm nóng để các cơ mềm ra từ đó giúp người tập thực hiện các động tác tốt hơn. Thảm yoga Việt Nam có vai trò giúp cơ thể người tập tránh khỏi sự tiếp xúc với mặt sàn lạnh từ đó giữ nhiệt cho cơ thể và bảo toàn năng lượng chạy suốt trong cơ thể mà không bị thất thoát ra ngoài.

Dùng thảm tập để đảm bảo vệ sinh

Trong quá trình tập luyện, việc cơ thể chúng ta tiết mồ hôi là điều hiển nhiên, nhưng nó có thể gây nhiều khó chịu và mất vệ sinh. Tập dưới nền nhà sẽ có khá nhiều các tác động hay vi khuẩn của môi trường, vì vậy bạn cần thảm riêng để đảm bảo an toàn cho bản thân.

Ngoài ra, khi tập luyện ở các trung tập yoga, việc có rất nhiều học viên dùng chung thảm sẽ khiến tấm thảm mất vệ sinh, thậm chí còn có thể có mùi hôi khó chịu. Vì vậy, tốt nhất thì bạn nên đầu tư cho mình một tấm thảm tập yoga tốt để tập lâu dài.

Việc có một tấm thảm yoga Việt Nam cho riêng mình sẽ giúp bạn có thể vệ sinh thảm dễ dàng, luôn mang đến cho bạn sự an toàn và thoải mái trong suốt quá trình luyện tập. Đồng thời, bạn cũng cần thường xuyên vệ sinh thảm để tránh tích tụ, bám dính những bụi bẩn, mồ hôi làm trơn trượt trên bề mặt thảm, dễ gây ra sự cố cho người tập.

Một số lưu ý khi sử dụng thảm tập yoga

Nếu bạn gặp các vấn đề về hô hấp như viêm xoang, viêm mũi… hoặc hay bị dị ứng với mùi, da mẫn cảm, bạn không nên dùng thảm yoga Việt Nam nhựa PVC vì loại thảm này có mùi rất khó chịu.

Bạn là người mới tập, mua thảm lần đầu tiên thì có thể xem xét các loại thảm giá rẻ như PVC hay NBR để tiết kiệm chi phí, nhưng nếu bạn dự định gắn bó lâu dài với yoga, đừng do dự mà hãy mua những tấm thảm yoga Việt Nam chất lượng hơn như thảm TPE hay thảm cao su kết hợp PU vì thực tế, nếu tính kỹ thì nó sẽ tiết kiệm hơn cho bạn khi sử dụng (mặc dù giá đầu tư ban đầu có vẻ rất cao nhưng xét cả về thời gian sử dụng lẫn độ an toàn của chất liệu thì thảm TPE thực ra hợp lý hơn thảm PVC rất nhiều).

Theo kinh nghiệm sử dụng, trong điều kiện tập luyện bình thường và trải trực tiếp xuống sàn nhà, bạn nên mua loại dày từ 5mm – 6mm với thảm chất liệu PVC và TPE  là phù hợp. Đối với các loại thảm yoga Việt Nam cao cấp chất liệu cao su tự nhiên kết hợp PU thì chỉ cần độ dày từ 3mm – 5mm vì chất liệu này “lì” và đàn hồi rất tốt.

Người tập yoga có mắc các chứng bệnh về xương khớp thì nên chọn thảm dày 8mm và loại vật liệu đàn hồi tối như TPE, cao su thiên nhiên.

Đi cùng với thảm yoga Việt Nam thì trên thị trường hiện nay còn có loại khăn trải thảm yoga chuyên dụng dùng để trải phủ lên thảm tập, loại khăn này phủ hạt silicon và có tác dụng thấm hút mồ hôi tốt, dễ giặt và gập lại gọn nhẹ, bạn có thể mua thêm để phủ lên thảm tập chung ở phòng tập nhằm đảm bảo vệ sinh.

Thảm tập yoga vô cùng quan trọng và cần thiết. Những lợi ích của thảm yoga Việt Nam mang lại không hề nhỏ cho người tập. Sau bài viết này chắc hẳn bạn đã có thêm quyết tâm đầu tư cho mình một chiếc thảm tập yoga như ý.

Nếu bạn muốn sở hữu cho mình những tấm thảm tập chất lượng nhất cho phòng tập hoặc cửa hàng của mình và những thông tin liên quan đến yoga hãy liên hệ cho Công ty thảm yoga sỉ Ngọc Anh:

HOTLINE:

0912163312

0906939331

Các bạn có thể xem thêm thông tin hữu ích cho sự lựa chọn của mình Ở ĐÂY (Click vào link kế bên) https://thamtapyogasi.com/ - http://thamyogagiasi.com/